康巴地区是中华大地上
最为独特的地理单元
自西部高原奔涌而下的大江大河
赋予了这片土地
高山深谷、三江并流的自然奇观
复杂的自然带
催生了多样的生产和生存方式
进而演化出丰富多彩的民族文化
路线
香格里拉—芒康（402km）—理塘（297km）—新都桥（218km）—丹巴（169km）—炉霍（257km）—德格（323km）—昌都（361km）—囊谦（346km）—玉树（183km）
全程约7-10天
值此迪庆藏族自治州建州60周年之际，中国国家地理与迪庆藏族自治州旅发委携手甘孜、昌都、玉树等康巴地区旅发委，共同发布了一条横亘于中国版图之上的全新景观线路——“最美康巴大道”。
沿着214、318、317国道，从迪庆到甘孜，到昌都，到玉树……“最美康巴大道”充分整合了康巴地区自然人文景观和民族文化，凝练出一套丰富的康巴符号。
在这条“最美康巴大道”上，你可以见到迪庆地区水草丰美的普达措国家公园、藏区四大神山之一的梅里雪山、被候鸟们视作天堂的纳帕海；昌都国家级滇金丝猴自然保护区红拉山；甘孜因地制宜的道孚民居；玉树被称作“中华水塔”的三江源国家公园等绝美的自然风光。
普达措国家公园
“三江并流”世界自然遗产中心地带
《中国国家地理》2012年7月 摄影/石明
在印度板块与欧亚板块相互挤压碰撞的过程中，青藏高原不断隆升，形成了举世瞩目的喜马拉雅山脉。与此同时，滇西北和藏东地区也产生了一系列南北走向的大断裂。发源于唐古拉山附近广大区域的三条大河——金沙江、澜沧江和怒江，在沿着横断山脉奔流南下后，越走越近，成就了三江并流的世界级自然景观。
从东到西、从南到北、从山谷到山顶，气候变化十分复杂，形成了“一山有四季，十里不同天”的复杂自然区划带。普达措国家公园以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，有湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，是“三江并流”世界自然遗产中心地带。
梅里雪山
雪神的仪仗队
《中国国家地理》2005年10月 摄影/石明
在佛教传入康巴地区之后，对苯教进行了保留性改造，原来一些著名的神山经过佛教高僧加持之后成为佛教的道场，梅里雪山就成为藏传佛教著名本尊（藏传佛教密宗修行过程中观修的佛）之一胜乐金刚的重要修行圣地。
梅里雪山转经道延伸在崇山峻岭之间，一路要翻越6座高山，其中4座海拔超过4000米，线路起伏犹如波峰浪谷，一路穿过高寒、炎热、险境，沿途景致迭化无穷。
康巴歌舞
动人之处在于情
流行在金沙江一带的藏族锅庄舞，其舞蹈形式与彩陶描绘的内容如出一辙。民族学专家相信这种现象是黄河流域先民在漫长历史时期中，沿江向南迁徙的例证。正是他们给金沙江流域，带来了先进的文化，并进而演化发展为当地土著。
除了锅庄舞以外，芒康、巴塘的康区弦子舞，和昌都一带的热巴舞，也是“最美康巴大道”上，一道亮丽的风景线。与注重声、光、电等舞台效果的现代歌舞不同，在康巴地区，最简单的曲调和舞步才是动人之处。
格萨尔
世界上最长的史诗
谚语有云：“最好的宗教来自卫藏，最好的马来自安多，最优秀的人来自康（巴）。”高山峡谷的地理环境和相对艰难的生存条件赋予康巴人坚韧不拔、积极进取的性格，也成就了许多富有英雄色彩的传说。史诗《格萨尔王传》讲述的就是民族英雄格萨尔率领岭国百姓降妖伏魔、抑强扶弱的传奇故事。
如今的康巴人，作为格萨尔的后裔，也在不断践行着最初的民族精神。一年一度的康巴地区赛马会、在传承中不断发展的藏戏《格萨尔》、熠熠生辉的雕塑和壁画……都在为古老的传说注入新的活力。
康巴手工艺
多民族文化结晶
古朴的黑陶、华丽的藏袍、贵重的首饰……康巴地区从来不缺少心灵手巧的工匠，也从来不缺少让人心动的各式手工艺品。其中，对于康巴人来说，意义最重大的莫过于那只轻巧的木碗。
无论是喝酥油茶，还是揉糌粑，牢固的木碗往往能够陪伴康巴人的一生。在云南迪庆，一只灵动的察牙木碗甚至可以换得十头牦牛。
居住在密林深处的傈僳族村民上山砍取优质的木料交给擅长制作木器的藏族师傅；藏族师傅在木碗上涂好傈僳族工人熬制的土漆与桐油；再由白族银匠镶嵌好金银……这小小的察牙木碗，也承载了各民族交流沟通的重任。
松赞林寺
集藏族造型艺术之大成
中国国家地理网 摄影/李中弥
松赞林寺又名归化寺，建于清朝初年，被誉为集藏族造型艺术之大成的艺术博物馆。每天清晨、正午和黄昏，报时的钟声总会从佛堂正南的高耸钟楼中传出，远达数十里，长久回响于薄雾与烟气笼罩的山峦之间。
作为云南规模最大的藏传佛教寺院，松赞林寺整体建筑风格威严而华美。寺内收藏着八尊包金释迦牟尼佛像、五彩金汁精绘唐卡及历代传承的众多珍贵文物。
纳帕海
横断山中的候鸟驿站
《中国国家地理》2014年4月 摄影/李志刚
纳帕海是香格里拉的一颗明珠，虽然从规模上远不及大名鼎鼎的滇池、泸沽湖，但它却是横断山区中最为重要的鸟类驿站。
每逢秋风萧瑟，严冬将临，纳帕海便会随着季节性变化，收缩水体，营造出大片的淤泥沼泽。湖湾的迅速收缩，导致无数的鱼搁浅在浅水和草丛之中，成为了候鸟们美味的冬日盛宴。
《中国国家地理》2014年4月 摄影/李东红
世代居住在湖边的居民，敬畏周围的众多神山，也尽可能地保护着在此共同生活的野生动物。自青藏高原而来的斑头雁、黑颈鹤，在北方繁殖的黑鹳、各种野鸭、白骨顶和凤头在这里就像关系融洽的邻居，与康巴人共同分享这片美丽的湿地。
德格印经院
芒康古盐田
阳光与风合奏的古老乐章
《中华遗产》2013年6月 摄影/顾赵浩
对天空而言，古盐田是一块块玲珑的镜子，暮色之光投射其上，尤其显得静谧沧桑。这些在陡峭的山坡上搭设的上平下空的架子，总计有两三千块。澜沧江边盐井里的盐卤，被倒入这些盐田，任其渗水、晒干，凝结成盐。当地盐民上千年来，一直使用这种土木结构的平台，那些看似枯朽的支柱，据说因为矿物质的包裹，历久弥坚。巧妙的依山造田之法，让原始的晒盐生计至今不衰。
康巴民居
因地制宜的建筑群
《中国国家地理》2004年7月 摄影/刘正良
沿着“最美康巴大道”一路北上，各式各样的康巴建筑总会成为旅途中的大惊喜。康巴建筑有两大看点，一是碉楼，二为民居。作为高原高山狭谷地区特有的防御性建筑，碉楼的历史可追溯到汉代以前，以大渡河流域最为震撼。而康巴民居则融入了各地人民的智慧，丰富多彩、各具特色。
三江源国家公园
孕育华夏文明的水源地
《中国国家地理》2009年3月 摄影/孙建军
三江源区域内发育和保持着世界上原始、大面积的高寒生态系统，尤其是冰川雪山、高海拔湿地、高寒草原草甸具有极其重要的水源涵养功能，维系着全国乃至亚洲生态安全命脉，也是全球气候变化反应最为敏感的区域之一。
同时，三江源是全国32个生物多样性优先区之一，有野生维管束植物2238种，国家重点保护野生动物69种，占全国国家重点保护野生动物种数的26.8%。藏羚羊、雪豹、白唇鹿、野牦牛、藏野驴、黑颈鹤等特有珍稀保护物种比例高，素有“高原生物自然种质资源库”之称。
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